Il y a quelques semaines je me suis rendue à Le Crès près de Montpellier, pour suivre la formation Deep Tissue organisée par Unity formations, du très reconnu Daniel Poirier. Daniel Poirier est canadien et fait quelques séjours en France chaque année afin de dispenser ses enseignements à une poignée de chanceu.x.ses dont j'ai fait partie!
Mais alors, le deep tissue, qu'est ce que c'est?
Voici ce qu'en dit Daniel Poirier:
Le Massage Deep Tissue est une méthode de travail puissante, axée sur le relâchement des muscles et des fascias qui les entourent. Il s’agit d’agripper et d’étirer les tissus au lieu de glisser sur eux. Etirer les fibres musculaires et myofasciales permet de défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs et de restrictions de mobilité. Dans cette perspective, le massage sans huile est privilégié afin d’augmenter l’adhérence des mains avec les tissus.
Alors concrètement, c'est un massage très intense (avis aux amateurs de forte pression), très profond et très lent. Il n'est pas possible de masser le corps entier en 1 heure, avant le massage, nous ciblerons les zones à privilégier.
Ses bienfaits?
Le deep tissue permet, entre autres, :
- un relâchement musculaire en travaillant les muscles dans ses 3 dimensions.
- la restauration de la souplesse des muscles
- une amélioration de la posture
En plus de tous les autres bienfaits qu'un massage procure, de toute façon!
Il vous sera possible de réserver votre massage deep tissue à partir du 16 août!
留言