Un moment à soi

On en parle souvent, on en rêve parfois, mais on le fait si peu.

Et pourtant, on n’hésite jamais à offrir un cadeau à quelqu’un qu’on aime : une attention, un moment pour souffler, un massage pour relâcher la pression…

Mais se l’offrir à soi-même ?

C’est là que cela devient plus difficile. Comme si prendre du temps pour son propre bien-être était un luxe, ou pire… quelque chose d’égoïste.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous rappeler ceci :

Vous méritez autant de douceur que celles et ceux à qui vous en donnez.

Offrir un moment de détente à quelqu’un est un geste d’amour. S’offrir ce même moment… c’est un geste de respect envers soi.

Et si cette fois, le cadeau était pour vous?

Un temps rien qu’à soi, pour relâcher, respirer et rééquilibrer ce corps qui vous porte chaque jour.

Prendre soin de vous n’enlève rien aux autres.

Au contraire : cela vous aide à donner depuis un endroit plus calme, plus aligné, plus vivant.

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